Beirute de filé de frango com damascos
Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 180 kcal*
Ingredientes
l pão sírio integral
¾ de filés de frango
3 damascos secos
1 col. (sopa) de molho shoyu light
¼ de alface lisa
2 fatias médias de tomate
l pão sírio integral
¾ de filés de frango
3 damascos secos
1 col. (sopa) de molho shoyu light
¼ de alface lisa
2 fatias médias de tomate
Modo de fazer
1. Higienize as folhas de alface e tomate.
2. Tempere o filé de frango com o molho de soja e grelhe na frigideira.
3. Junte os damascos picados quando os filés estiverem quase dourados.
4. Abra as fatias do pão sírio, coloque as folhas de alface, as fatias de tomate e o filé de frango grelhado com os damascos.
5. Cubra com a outra fatia do pão e sirva a seguir.
1. Higienize as folhas de alface e tomate.
2. Tempere o filé de frango com o molho de soja e grelhe na frigideira.
3. Junte os damascos picados quando os filés estiverem quase dourados.
4. Abra as fatias do pão sírio, coloque as folhas de alface, as fatias de tomate e o filé de frango grelhado com os damascos.
5. Cubra com a outra fatia do pão e sirva a seguir.
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